Kai viduje per daug triukšmo, sprendimai tampa sunkūs
Susigrąžink aiškumą, kryptį ir vidinę ramybę
Ši erdvė skirta tau, jei tu:
iš išorės atrodai stiprus, atsakingas, daug pasiekiantis žmogus, bet viduje dažnai abejoji savimi
per daug analizuoji ir pergalvoji, ko pasekoje stagnuoji
jauti, kad tavo savivertė per stipriai susieta su rezultatais, darbu ar kitų vertinimu
nori drąsiau kalbėti, veikti, rinktis ir brėžti ribas
sieki augti, judėti pirmyn karjeroje, bet nebenori to daryti per nuolatinį spaudimą sau
Išgirsti save, atsiriboti nuo aplinkos lūkesčių ir triukšmo tampa svarbu, jog galėtumei išjudėti iš sąstingio ir pradėti kurti pokytį.
Kviečiu į nemokamą strateginę sesiją - patyriminę koučingo sesiją. Jos metu patirtsi koučingą, įsivertinsi kokio rezultato nori ir kaip mūsų partnerystė gali padėti tavo atveju.
Mano tikslas - sukurti saugią erdvę ir būti partnere tau tam, jog galėtumei išeiti iš užburto rato, atkurti tikėjimą savimi, pamatyti kryptį ir aiškumą bei pradėti veikti taip, kad pokytis pradėtų vykti tavęs netenkinančioje situacijoje.
Ką duoda darbas kartu?
Mažiau vidinės įtampos ir triukšmo
Drąsą priimti sprendimus
Kryptį ir viziją karjeroje & aiškius tolimesnius žingsnius
Daugiau ramybės kasdienybėje
Didesnį pasitikėjimą ir tikėjimą savimi
Palaikymas, refleksija ir nauja perspektyva
Būnant savo mintyse dažnai sunku pamatyti situaciją aiškiai. Mūsų sesijose aš veikiu kaip reflektuojantis veidrodis:
padedu pastebėti pasikartojančius modelius, tavo išraiškos būdus.
padedu atverti naujas perspektyvas, užduodama klausimus.
palaikau sprendimų priėmimo etape ir tavo pasirinkimuose, kuriuos tu atrandi per savo atsakymus.
Vidinis aiškumas & drąsa priimti sprendimus
Lėtiname tempą, kuriame erdvę ir grįžtame į ryšį su tuo, kas tau iš tiesų svarbu. Kai viduje sumažėja triukšmo, sprendimai tampa aiškesni. Pasitikėjimas savimi auga natūraliai tada, kai gyveni ir veiki iš vidinio suderinamumo, o ne iš nuolatinio spaudimo sau, keliamų aukštų standartų ir kitų lūkesčių.
Dėmesį skiriame tvirto vidinio pagrindo kūrimui:
stiprinsi santykį su savimi.
mažinsi vidinį spaudimą ir savikritiką.
jausiesi tvirčiau ir užtikrinčiau savo pasirinkimuose.
mažinsi kontrolės poreikį & perfekcionizmą
Kryptis ir vizija karjeroje & gyvenime
Vietoje nuolatinio reagavimo į aplinkybes, darbas kartu padeda pereiti į sąmoningesnį gyvenimo būdą, išmokstant išgirsti savo intuiciją, atpažinti tikruosius norus.
Dėmesį skiriame tavo krypčiai:
atpažinsi, kokie mąstymo modeliai tavęs nebepalaiko.
išsigryninsi, ko tu iš tiesų nori ir kokia tavo kryptis.
kursi kryptį, kuri būtų tvari ir atitiktų tave šiandien.
APIE MANE
Labas!
Esu Deimantė - sertifikuota ICTA koučingo ir neurolingvistinio programavimo praktikė, mokymų ir asmeninio augimo partnerė. Kuriu saugią, pasitikėjimu grįstą erdvę, jog galėtumei žengti norimo pokyčio link karjeroje ar asmeniniame gyvenime, įgainant savo potencialą ir vidinę lyderystę.
Tikiu, kad mes patys esame savo gyvenimo kūrėjai
Deimantė Narvidienė
Paslaugos
INDIVIDUALUS PLANAS
Koučingo sesijos skirtos ieškojimui daugiau aiškumo, krypties ir savęs suvokimo, siekiant spręsti konkrečius iššūkius, kurie stabdo progresą ir judėjimą pirmyn. Galima keletos sesijų kombinacija.
3 sesijos | po 60 min | Per 2 mėn
6 sesijos | po 60 min | Per 5 mėn
9 sesijos | po 60 min | Per 12 mėn
MOKYMAI | PRANEŠIMAI | SESIJOS
Pasiūlymas derinamas individualiai. Derinama trukmė, formatas, turinys, priklausomai nuo užklausos. Temos:
Lyderystės ugdymas
Savilyderystė
Emocinis intelektas
Psichologinis saugumas & komandos mikroklimatas
privatiems verslui
verslui
verslui
Susipažinkime
Prieš mūsų pirmą pažintinį pokalbį kviečiu trumpai pasidalinti, kuo šiuo metu gyveni, kokiame etape esi ir ko ieškai sau šiame procese. Anketa padės man geriau suprasti tavo situaciją bei lūkesčius. Visa pateikta informacija išlieka konfidenciali ir bus naudojama tik mūsų bendro darbo kontekste.
Noriu nuoširdžiai padėkoti koučerei Deimantei už nuostabią konsultaciją. Nuo pat pirmų minučių jutau ypatingai šiltą atmosferą ir saugią erdvę atsiverti. Pokalbio metu pirmą kartą gyvenime patyriau tokį stiprų vidinį jausmą – net Saulės rezginys sušilo, kai sąžiningai atsakiau sau į svarbius klausimus. Buvau labai pasimetusi tarp minčių ir planų, tačiau Deimantė padėjo man susivokti, išgirsti save ir atvirai išsakyti tai, kas spaudė vidų.
Po sesijos liko aiškumo, lengvumo ir vidinės ramybės jausmas. Atmosfera, palaikymas ir Deimantės skleidžiamas geras „vaibas“ tikrai sužavėjo. Esu labai dėkinga už šį patyrimą ir rekomenduoju ją visiems, ieškantiems profesionalumo, žmogiškumo ir tikro įsiklausymo.
Viktorija
atsiliepimai
Esu labai dėkinga, kad turėjau galimybę savo kelionę Vizijos link eiti su Deimantės palaikymu. Labai patiko sukurtas saugumo jausmas, kuris leido būti atvirai ir nieko neslėpti. Atspindėjimas mano veiksmų ir žodžių, padėjo nueiti į gylį ir pamatyti tai ką smegenys blokavo. Nors buvo sunku rasti savo Vizijos vietą, Deimantės kantrybė ir gebėjimas būti greta paieškose leido pamatyti tai ko noriu, o svarbiausia sau įgarsinti, kas mane stabdo.
LINA
Deimantė sukurė labai saugią atmosferą, kai norisi atsiverti, galima būti savimi, o svarbiausia atliepė energetiškai užtaisytas vietas, kurios bendrame kontekste susidėjo į stiprų užtaisą veikti ir pasitikėjimą savo jėgomis. Labai patiko ramybė, ribų išlaikymas, fokusas į viziją.
RIMA
Ačiū labai už tikrai gerą sesiją, labai jaučiausi saugus ir norėjosi dalintis, įžvalgos atkeliavusios sesijos metu labai padėjo, tad esu tikrai patenkintas
LAURYNAS
Labai jautėsi profesionalumas, patirtis, struktūros išlaikymas. Kaip ir supratau, kad einama per klausimus, bet jie buvo natūraliai įpinti į pokalbį
ROBERTAS
Labai patiko Deimantės nuoširdumas ir natūralumas. Norėjosi pilnai atsiverti ir dalintis. Pavyko rasti sprendimą. Labai gerai jaučiuosi :)
IEVA
Anksčiau buvo tekę dalyvauti sesijose su koučeriu, tačiau turbūt šis kartas buvo išskirtinis tuo, kad nuo pat pirmos minutės jautėsi itin didelis dėmesingumas mano sakomoms mintims, atliepimas į sakomus žodžius, norimus rezultatus. Viso pokalbio metu buvo išlaikyta profesionali, jauki ir saugi erdvė minčių dalijimuisi,
JUSTINA
Su Deimante jaučiausi labai patogiai, jaučiausi suprasta. Pats procesas buvo labai įdomus, viena iš užduočių leido į situaciją pažvelgti iš kitos perspektyvos. Po pokalbio jaučiausi motyvuota, energinga. Džiaugiuosi susipažinus ir išbandžius. Jaučiausi tikrai gerai, radau ir supratimą ir atsakymus. Lūkesčius tikrai išpildė, siūlymas tik nesustoti ir teikti šias sesijas toliau :)
UGNĖ
Koučingo sesija su Deimante buvo labai aiški, sklandi ir kryptinga. Nuo pat pradžių jautėsi, kad ji labai įdėmiai įsiklauso ir tiksliai supranta, apie ką kalbu.
Man labai patiko, kad sesijos metu ji nuolat pasitikslindavo, prie kokio klausimo šiuo metu dirbame ir ką siekiame išsigryninti. Tai padėjo išlaikyti aiškią kryptį ir neleido nukrypti nuo esmės.
Jos refleksijos buvo labai tikslios ir aiškios . Jautėsi, kad ji gerai pagauna mintį ir geba ją grąžinti suprantamai bei prasmingai.
Sesijos metu pavyko pažvelgti į situaciją plačiau, o pabaigoje labai aiškiai supratau, kur slypėjo problema ir ką turėsiu daryti toliau. Išėjau su savo atsakymais ir pajutau, kad įtampa, kuri buvo prieš sesiją, sumažėjo.
Dalia